Posts
2. Panaskan badan dulu. Buat senaman bahu, otot lengan jgak ye.....
3. Opppss... belom siap lagi, masih dalam sesi panaskan badan.....
4. jangan malas....ambik bola... letakkan bawah peot.... golek3 sket bola tu ye....
5. yang last skali, jangan lupa senyum.... awet muda...ahahahhaha
Tengok...kawan saya dah mula belajar bersenam jugak..... ehehhehe
0 comments:
Post a Comment